Ven a Meditar

Flyer Ven a Meditar Agosto

Sentir, pensar y actuar desde un espacio de paz

Al meditar trascendemos el “sube y baja” emocional y comenzamos a percibir desde ese yo interno que no se ve afectado por los tumultos internos y las circunstancias de vida. De esta manera entramos en una confianza basal, que nos entrega tranquilidad, visión y una sonrisa permanente.
Eres bienvenido independiente de tu experiencia en meditación.

Todos los miércoles de 19:00 a 20:30 .-
Vive la experiencia en conjunto cada miércoles y luego llévala contigo para tu práctica personal diaria. Es una oportunidad de hacer cambios reales y recibir los beneficios que tantas personas ya experimentan en sus vidas.

¿En qué consiste la actividad?

Cada miércoles haremos una práctica meditativa diferente en conjunto, recibiendo las instrucciones necesarias para sacar el mejor provecho a cada meditación.
Durante la semana sigue tu práctica con esta técnica recibida en clase.
Al volver cada uno tendrá la oportunidad de comentar su experiencia de la semana, y recibir apoyo en los obstáculos que se presenten. Luego practicaremos una nueva meditación.

Formato de cada clase:

-Ásanas básicos de yoga para flexibilizar el cuerpo y prepararlo para una meditación más enfocada y sin molestias físicas (40 min).
-Tiempo para compartir la experiencia personal de meditación anterior e instrucción para la práctica meditativa de la siguiente (15 min).
-Meditación de la semana (30 min).
Eres bienvenido independiente de tu experiencia en yoga y meditación.

Dentro del programa incluiremos meditaciones con mantras, mindfulness y budistas.

Beneficios generales al meditar:

-Vida emocional saludable.
-Entramos en un estado de paz que trasciende la dualidad positivo-negativo.
-Liberación de estrés.
-Aumento de claridad mental para enfrentar situaciones.
-Mejora las relaciones al acceder a una estabilidad emocional.
-Entramos en un espacio de amor, disipando el miedo.
-Acceso a un espacio de confianza que disuelve la incertidumbre.
-Conexión con una sabiduría mayor.
-La vida se vuelve más simple y fácil.
-Al relajarnos el cuerpo aumenta su capacidad de sanación.

 

Facilita Kusum Paula Pereira

Terapeuta Energética y Canalizadora Espiritual.

Facilitadora talleres “Potenciando el Ser” y Meditaciones.

Ha vivido en Suecia formando parte activa de la organización Balanced View y sus enseñanzas de origen budista por 5 años y ha vivido en el Osho Center en Pune, India como practicante y ayudante de procesos terapéuticos y meditativos.

Es practicante de yoga desde el año 2001.

Si buscas sanación y un seguimiento personalizado accede a sesiones individuales de Terapia Energética Integral, formato presencial o a distancia.

1 Clase: $4.500

Clases mensuales  (4 Clases ) : $15.000

Datos para realizar Transferencia:
Natividad Valdivia
Banco Estado
Cuenta Corriente N°149799
Rut: 8.751.851-5
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